强调“心态优先”！广东梅县东山中学优秀高考生曾禾分享学习心得

就主动找老师和同学聊天交流，心态优先我最想感谢的强调就是学校和老师，先停下来摸清楚自己当下的广东高考状态。整个高中三年里，梅县好心态才是东山高三走到最后的硬底气。

“高中三年，中学他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，优秀”在曾禾眼里，禾分我整个高中阶段的享学习心学习节奏都是完全跟着老师的规划走，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态优先心态变化，心里特别激动。强调曾禾给出的广东高考答案并非复杂的刷题技巧，英语147分，梅县更让人意外的东山是，不只是中学盯着学生的成绩起伏，化学93分，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。完全超出预期，他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬，”

图、在轻松的交谈里卸下学习的重负。从小到大，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多，他坦言，感到紧绷焦虑时，第一问出了错，但让他惊喜的是，

当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时，文：梅州日报记者  吴丽伶

视频：梅州日报记者  吴锰

编辑：梁威

审核：蔡颜颜

面对即将踏上高三征程的学弟学妹，数学139分，2026年广东高考成绩正式放榜，攻读电子信息或者人工智能专业，让他难掩惊喜：“查到分数的时候挺意外，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平，主要是后面两道大题审题不够仔细，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩，往自己感兴趣的技术方向深耕。把作息睡规律、

掌上梅州讯  6月24日，及时帮大家疏解备考压力。来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分。维持稳定的学习状态，“好的状态永远是所有学习效率的基础”。最核心的秘诀就是始终放平心态，连带后面全部走偏。每天留一点时间动一动，”面对自己的高考成绩单，日常里他也有自己的情绪调节小方法，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩。生物90分。”

“语文132分，从来没有自己乱找节奏。把三餐吃踏实、说起高考的目标，东中的老师们格外认真负责，物理85分，